sehat yuk.......


    Fitri ayu yes...it's my name, cewe 21th berbadan tambun coba bayangkan BB 85 kg dan tinggi badan cuma 160 cm,OMG kaya bola bekel raksasa....aw..aw.., kegemukan yg di derita dari orok, dan yg parah komplikasi ke kesehatan yg makin buruk kaya nafas yg tersenggal - senggal gtu walau baru naik anak tangga 5 langkah,,parah eui.

   Yap,keputusan diet dan gaya hidup sehat ku mungkin kelewat telat ya,hehehe 21 th lho kok baru sadar,tapi seperti kata pepatah lebih baik terlambat daripada tidak sama sekali,bulan Oktober lalu tepatnya tgl 6 Oktober 2012 aku ikut mendaftar di salah satu pusat senam di dekat suatu mall di semarang, INDAH GYMcenter lebih tepatnya,dengan bermodal kekuatan hati , nurani , waktu , hehe duit gak apa - apalah,yang penting sehat.


    Sesi awal penimbangan....dengan syok aku melihat arah jarum timbangan 85 kg,sekali lagi 85kg ? waduw busyet.badan ku seberat itu??OMG  paraaaahhhhh!!!,awalan seminggu pertama ngeGym seminggu 4x,dan bimsallabim turun BB 5kg lho saudara - saudara,5kg horeeee,plok...plok...,minggu ke 2 because jadwal kerja yang ga beraturan hanya ngeGym 3x,alhasil hanya turun 1kg, si mbak bilang turunnya diki banget mbak?hanya bisa tersenyum garing hehehe maap ya mbak,kemarin agak kalap makan ada ultah temen,jadi ga sadar hampir 1 loyang pizza saya lahap,si mbak cuma mlongo saking takjubnya kali,

  minggu ke dua wah makin ambaradul,BB saya kok jadi 79 mulu yah...wah harus usaha lebih nih,kemarin hari senin ketemu sama cwe namanya Resti canttik banget dan ga nyangka nasib sama sepeti saya,dapet tips deh,ga boleh makan karbohidrat dan minyak,dengan mengebu - gebu dia menceritakan pengalamannya 2,5 bln yg berhasil hilangin 20kg,terus gw harus bilang Waw gtu...emang waw banget sih,wkwkw,Oke ganti nasi dengan Umbi ,do you know umbi ? yups ketela...bahasa jawanya ketela (telo),perasaan pertama beli semangat 45,saat ngerebus masih semangat,suapan pertama hiaaap,,,,,hoekkk,ga enak,subhanalloh kaya gni rasanya,ga ada gurih - gurihnya,ga ada manis  manisnya,makan deh mau gak mau tu umbi,alhasil wala....tipes , maag mendadak,yups kurang asupan gizi selama seminggu lebih non makan nasi,non makan beef,non makan manis,

                minggu ke 3 pan sakit,cerita saya lanjutkan minggu ke empat ya,

  minggu ke empat,udah bisa kontrol kesehatan tipes,maag,serta diare sudah sembuh diet sambung lagi,Ayo lebih kuat goyang pinggulnya,angkat kakinya,,,,hap hap hap..di temani lagu gangnam style dari mas instruktur,hip...hip...ah...dance on the floor,semangat,kata - kata mas instruktur yang bener - bener mengilhami adalah : sabar ya mbak..ingat kurus / langsing adalah bonus dari sehat kok,jgn targetin yg terlalu berat enjoyed aja dlm prosesnya,sip deh mas,,,semangat 

Duka ku Hari ini

Hari ini sungguh aku berduka,bukan kehilangan 1 tapi 3,ya 3 baby hamster q yang masih berumur 2 hari ini,
peliharaan tersayang Michi sudah berjuang keras minggu - minggu ini,melahirkan 7 anak yang imut - imut,tapi mengapa cepat sekali di panggil Tuhan,minggu tepatnya jam 11:00 di saat aku ingin memberi makan si Induk (michi) aku cari hanya ada 4 baby yang masih bergerak,mana yang sisanya ? karena penasaran aku lihat mereka berada di balik serbuk kayu...seketika nangis,sedih rasanya,mereka sudah kaku :(((( huwaaaaa hix..hix...aku berharap mereka di beri tempat yang layak.